2008年10月01日
マンが読んだりするひまはあったのに
今日はお散歩さぼってしまった、呼吸法もまだ半分・・
美容室行ったり、マンが読んだりするひまはあったのに（汗）
明日はがんばる！＞＞＞ちゅうか、今からやる！
それでは～！
。。。。。昨日の、笑う犬の冒険、凄かった＾＾；
タグ ：笑う犬の冒険
Posted by あつこ at
20:16
2008年09月30日
骨盤と姿勢、習慣
普段の座り方や、歩き方の癖。。。
そんな所が一番大なのでしょうね、つくづくそう思います
呼吸法や散歩、しっかりやっていますが
これでいいということはないですし
骨盤まわりのしなやかさを、もっと上げねばと思います
結構固いのです（爆）。
●骨盤と姿勢、習慣
タグ ：骨盤
Posted by あつこ at
13:36
2008年09月29日
椅子と姿勢
これ、いいですよね＾＾；
椅子も姿勢を維持するのには大切な、キー！
特にPC作業の多い場合はそうですよね
これに限りませんが、椅子や座布団
布団～マットレスなどは、細心の注意を持って選びたいものです。
Posted by あつこ at
20:52
2008年09月25日
臭い
断食などであるそうですが
口臭などが出るのだそうです
これは体の排泄作用・・
私も、断食はしてませんが
排泄が高まると、たまに臭い・・・＾＾；
でもこれって大事なのです
今朝は臭いかも。。。＾＾；；；
口臭などが出るのだそうです
これは体の排泄作用・・
私も、断食はしてませんが
排泄が高まると、たまに臭い・・・＾＾；
でもこれって大事なのです
今朝は臭いかも。。。＾＾；；；
Posted by あつこ at
07:28
2008年09月23日
湯上りの15分ストレッチ
いわゆる健康マシーンは、興味ないけど＾＾
ストレッチポールとこれはいいですね。。。
自分で使う感がいいのです！機械任せでは？？？
効果はあっても好みじゃないしね＾＾；
湯上りの15分ストレッチ、いいかも＾＾
タグ ：ストレッチ
Posted by あつこ at
21:34
