2008年10月08日

ダイエット継続中




筋肉っぽくなるのは嫌なので
スローな体操で、深部筋の活性化を目指してます

とりあえず、体固いので（爆）
無理のない範囲で、トレーニングしています

スロトレ（っていうのかな？）
これは見た目は楽そうですが、きつい！

頑張ります＾＾；

＞＞大腰筋を鍛える




タグ ：大腰筋

Posted by あつこ at 14:50
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