2008年09月23日

肩まわりがゴキゴキ

最近散歩はしていませんが、呼吸法に時間を使ってます
一時間くらいはしたいところ、身体もぽかぽかになりますよ！

あとはストレッチ、ゆる体操はもちろんですね＾＾
肩甲骨、肩まわりがゴキゴキいってます＾＾；


Posted by あつこ at 12:46
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