2008年09月19日

腕組みダイエット


これ↓↓昨日テレビでみて、早速実践！



動作はシンプルなのですが、案外きついかも＾＾；；
でも、続けるとよさそうですね

女優の藤田弓子さんも、だいぶすっきりとしたそうです

私も、呼吸法の前後にしようと思っています
・・芯が通る感じですね＾＾


タグ ：腕組みダイエット

Posted by あつこ at 10:23
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